❇️🔥தொண்டை கரகரப்பு குணமாக எளிதான வீட்டு வைத்தியம்
❇️🔥காய்கள், பழங்கள், தானியங்கள் என உணவுகள் உடலுக்கு எப்படி உதவும்?
❇️🔥தாகம் அளவுக்கு அதிகமா இருக்கா? தாகத்தைத் தணிக்க உதவும் உணவு பொருட்களைப் பற்றி காண்போம்.!!
❇️🔥இரவில் நல்ல தூக்கம் வரச் செய்யும் உணவுகள்..!!
❇️🔥இன்சுலினை இயற்கையாக சுரக்க வைக்கும் உணவுகள்!
❇️🔥வெயிலில் இருந்து பாதுகாக்கும் வழிமுறைகள்
❇️🔥பித்தம் குறைய என்ன செய்ய வேண்டும்
Post a Comment